SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • pytanko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    guggle bierz przed posilkami thyrocuts / trx to 3,5 dwujodo-l-tyronina , a nie guggle /t3 by sa.n/ z termogenikoow opartych na efce imho najlepsze sa oparte wlasnie na syntetyku artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2003-10-28 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam jeszcze pytanko stosowal ktos kosmetyki w solarium firmy Exlusive bronze? I jeszcze inne: ktore z dostepnych na rynku kosmetykow solaryjnych sa najlepsze?: - soleo - exclusive bronze - brezze - a moze jeszcze inne? Ale ze mnie upierdliwiec hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-28 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i Profi Whey Mass...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zrób tak jak napisałes wyżej odnosnie odrzywiania i dawkowania.Przed odrzywka nocna dobrze zjesc.Ale znowu nie wiadomo czy jesteś chudy czy gruby itp. Nie demonizujcie tak tych wegli na noc.Bez przesady. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2003-10-27 23:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcz dzięki hmb?No to nieźle.To powinno otworzyć oczy niedowiarkom...i że jednak reklamy są prawdziwe i dlatego hmb poleca się w kolorowych pisemkach na utrate tluszczu...Pewnie czytałeś. Super. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2003-10-27 23:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nowości w temacie, to np: mama od kumpla powiedziała mi że kiedy ona była w ciąży ( jakieś +/- 25 lat temu ) - to swojemu facetowi przez trzy miesiące nie powiedziała, i najlepsze jest to; że nie potrafiła wytłumaczyć czemu...(?!) no, ale na szczęscie wszystko dobrze się skończyło... okidoki, jesli ktoś bedzie miał coś ciekawego do dodania w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 14:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dziewczyna moze przybrac na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i postanowila przytyc troche i sobie ladnie cialo uformowac :) poprosila mnie takze zebym jej pomogl w tym poszukal jakis informacji na ten temat wiec pytam sie was w jaki sposob mogla by przytyc na wadze i ladnie uformowac swoja sylwetke ?? czy dziewczyny moga brac rozne odzywki ?? jesli tak to doradzcie jakie beda najlepsze dla dziewczyn. :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2003-10-27 08:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one beda deserkiem(%) ) do posiłków weglowo-białkowych.W tym wieku i przy zancznej aktywności osoby nie mogące nabierac masy mogą spożywac tzw. bomby kaloryczne,czyli dodawac do posiłków słodycze itp. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-10-26 23:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa osłona

    Temat
    Doping

    [...] biologicznie czynne, co oznacza, że każdy preparat ALVEO zawiera taką samą ilość surowca o potencjalnej wyrównanej aktywności biologicznej. Można powiedzieć, iż Alveo to najlepsze uzupełnienie naszego codziennego pożywienia i ochrona przed negatywnymi wpływami nowoczesnej cywilizacji. www.akuna.pl Jeżeli naprawdę chcecie się zabezpieczyć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2003-10-26 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższone ciśnienie a trening ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie mierzę ciśnienia po treningu :) ostatnio w ogóle nie ćwiczę bo od martwego ciągu mnie plecy bolą :/ Ale niedługo wracam, bo 10 dni przerwy to za długo :) 2. Osoba otyła ? 70kg przy 179cm wzrostu :] 3. Masę ? 4kg w dwa tygodnie od kreatyny ale to w maju :) 4. Nie biorę sterydów :] Ale ostatnio jest lepiej : 21.x - 145/90 22.x - 145/84 23.x - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2003-10-26 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umarli lekarze nie kłamią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się zapotrzebowanie twego organizmu na tlen. Jeśli twoje życie jest dla ciebie ważne, zadbaj o swój organizm, dostarczając mu potrzebnych składników produkowanych przez najlepsze, sprawdzone firmy. Jest ich bardzo dużo, ale niewiele produkuje naturalne, niesyntetyczne suplementy. Niech cię nie zwiedzie napis na opakowaniu, czy zapewnienie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12019 Data: 2003-10-26 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening jest - co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pokombinujemy dalej,jak zgromadzisz jakąś kasę wybierzemy tansze rozwiązanie,np. 3 kilo carbo hi teca i kilo wpc Extensora=ok 105 zł. Pozdro. ps. Jak masz jakieś pytania to wal tutaj albo na priv chętnie pomoge MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-10-26 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB:-]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] średnio po 2 miechach masówki robi się regeneracje.I zmiana planu to zbyt mało do pobudzenia mięśni,musisz zmieniac intensywnośc.jak to robic-poszukaj w podwieszonych postach o zasadach treningowych. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2003-10-26 15:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy

    Temat
    Doping

    witam. mam dosc duze rozstepy na polaczeniu rarkow i klatki co bylo by najlepsze na mniejszenie ich widocznosci oraz na to ze by sie nie pojawily nowe.wiem ze sa jakies kremy, masci ale co jest najlepsze.czy mozna kupic to bez recepty a moze poprostu pojsc do lekarza i moze mi cos zapisze? z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2003-10-26 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mr.Olympia 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1.RONNIE BYŁ DUPNY TO FAKT ALE CZY JA WIEM CZY ZASŁUZYŁ NA ZWYCIĘZTWO!!BYŁ WYRZEZBIONY I MASYWNY ALE POPROSTU TRACI NA PROPORCJACH!POSLADKOWYCH TO NIEMIAŁ WIEKSZYCH NIGDY A BRZUCH TEZ MU WYDYMAŁO ZA MAŁE ŁYDKI DO TYCH GIGANTYCZNYCH UD!!!RESZTA FENOMENALNA! 2.CUTLER MOIM ZDANIEM POWINIEN WYGRAC PONIEWAZ OPRÓCZ MASY I RZEZBY MIAŁ PROPORCJE!SUPER [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-26 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    krabery piszac ramiona masz na mysli barki(naramienne) ramiona to raczej biceps/triceps ale masz racje chodzi ci o tylne aktony naramiennych, najlepsze jest na te miesnie cwiczenie: wznosy boczne sztangielek w opadzie tułowia, wioslowanie sztanga w opadzie(odpowiedni kat) trzymta siem Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2003-10-26 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast sterydów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] piszemy na ten temat. A co do autora postu,najsilniejszym obecnie w Polsce specyfikiem jest kreatyna..Ale Zwierzu ma rację:gainer i białko i w zasadzie jak ktoś ma pojęcie może robićna tym świetne wyniki. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12665 Data: 2003-10-26 10:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening jest - co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] carbo i łykaj podczas treningu.Gainera łykaj w dni wolne od ćwiczeń dwie porcję po 50 gram między posiłkami wymieszane z mlekiem.W dni treningu dodaj trzecią porcję bezpośrednio po zakonczeniu ćwiczeń. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-10-26 02:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poroblem z powtórzeniami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I w pierwszej serii(po rozgrzewce) nie robi się 12 powt. z zapasem na 2,3 powt. lecz robi się 12 powtórzeń bez żadnego zapasu.Trening ma być intenstwny(dotyczy już bardziej zaawansowanych oczywiście). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-10-26 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening jest - co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nic więcej nie musisz.Za 150 zeta masz 4 kilo mass xxl Treca,i nawet kilo Carbo do popijania w czasie treningu.Nic więcej nie potrzebujesz na razie i będzie ok. Posłuchaj się wujka bo wujko wie co pisze Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-10-25 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwicze źle?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] priorytetem i że powinieneś go robić jako pierwszą grupę w tygodniu,najlepiej po 2 dniowym odpoczynku-w poniedziałek.I nie rób w piątek barków,tricepsów.Niech odpoczną i przygotują się do wyciskania.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2003-10-25 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)